تقشير الجسم هو نوع من السّنفرة التي تقوم بإزالة طبقات الجلد الميتة لإعادة بناء خلايا جديدة وتعمل على شد بشرة الجسم ومحاربة السيلوليت وتُكسب الجسم إشراقة ولمعان ونعومة ، كما أن تقشير الجسم يؤدي إلى توحيد لونه ومحاربة الحبوب والكلف والبقع الداكنة ، ويعمل التقشير على تهيئة بشرة الجسم إلى إستقبال أي نوع من الكريمات ككريم الترطيب والعناية بالبشرة .
يجب على كل سيدة أو فتاة ان تلجأ لعملية التقشير مرّة واحدة في الأسبوع على الأقل ، إذ تعتبر الخلايا الميتة المتراكمة على بشرة الجسم من أهم معوقات الجمال لدى المرأة ، كما أن تراكم الخلايا الميتة لا يحتاج لأكثر من أسبوع لتبدأ بالتشكل من جديد ، لذا إحرصي سيدتي على متابعة التقشير أسبوعيا لتبقى بشرتك صحية مشرقة وفي منتهى التألق .
كل ما تحتاجينه لعملية التقشير :
- نوع من السكراب الخاص بتقشير الجسم .
- لوفة خشنة نوعاً ما ويفضل أن تكون طبيعية .
- نوع من أنواع الكريمات المرطبة والتي تعمل على تغذية الجسم .
- حجر طبي لتنعيم القدمين .
خطوات طريقة التقشير :
- للحصول على أفضل النتائج قومي بفرك جسمك باللوفة قبل الإستحمام في حركات دائرية فهذه الطريقة تسهل عليك عملية التقشير .
- دفئي الحمام مسبقاّ حتى يمتلئ ببخار الماء الذي يزيد من رطوبة الجسد ويساعد في فتح المسامات وتنظيفها .
- بللي جسدك بالماء الفاتر الذي يميل إلى الحرارة قليلا .
- قومي بتوزيع مقشر الجسم وافركية بحركات دائرية ناعمة .
- أتركية على الجسم لمدة عشر دقائق وفي هذه الأثناء تستطيعين تدليك كعب قدميك بالحجر الطبي .
بعد إنقضاء العشر دقائق أحضري اللوفة وقومي بفرك جسدك بحركات دائرية مع مراعاة عدم فرك المناطق الحساسة بقوة .
- بعد الإنتهاء قومي بشطف جسدك بالماء الفاتر جيداً وضعي أي نوع ترغبين به من أنواع الشاور جيل .
- قومي بشطف جسدك بمياه تميل إلى البرودة نوعاً ما للمساعدة في إغلاق المسامات وإنعاش الجسم وتستطيعين إضافة ماء الورد المخفف بالماء وشطف جسدك به ، فماء الورد هو سر من أسرار جمال المرأة التي لا غنى عنها .
- قومي بوضع كريم الترطيب واستمتعي ببشرة صحية نضرة ومشرقة وجميلة .
نصائح هامة تتعلق بعملية التقشير :
- إذا كنتي من أصحاب البشرة الحساسة يجب إجراء إختبار الحساسية لنوع المقشر الذي ستستخدميه .
- لا تضعي مقشر الجسم على الوجه والرقبة .
- يمكنك إستخدام زيت الأطفال بعد الإنتهاء من عملية التقشير وقبل خروجك من الحمام فهو يضفي نوعاً من النعومة التي لا تقاوم .
- إذا كنتي تعاني من خشونة في كعب القدمين قومي بنقعهما نصف ساعة في ماء فاتر مضافاً إليه كوب من الخل ، أو بماء فاتر مضافاً إليه قليل من الحليب ، أو ماء فاتر مضافاً إليه أوراق من النعناع الأخضر ، وتتم هذه العملية قبل الإستحمام .
- يمكنك إعداد أنواع من المقشرات الطبيعية وذات الجودة والنتيجة العالية بالمنزل وبأبسط المكونات وأقل التكاليف واعتمدي السكر الخشن أو الملح البحري هو أساس المقشر الذي ستقومين بإعداده وأضيفي أي نوع من الزيوت التي ترغبين بها كالزيت النباتي أو زيت الزيتون أو زيت الاطفال وقومي بإحضار زيوت عطرية ذات رائحة منعشة وأضيفي القليل منها لتكتمل خلطة التقشير .
- إجعلي تقشير الجسم روتين أسبوعي تقومين به وترطيب الجسم روتين يومي ضمن أولوياتك المهمة .
- ضعي ماء الورد في بخاخة نظيفة مخفف بالماء وإبقيها باردة في الثلاجة وإستخدميها وقت ما شئتي فماء الورد يعتبر من أفضل أنواع التونيك للجسم والبشرة .
- يفضل أن تقومي بعملية التقشير من أسفل صعودا لأعلى لتنشيط الدورة الدموية وإكساب الجسم الحيوية والنشاط .
المقالات المتعلقة بما هو تقشير الجسم